yalike

Повышенный холестерин – это хорошо или плохо?

повышенный холестеринХолестерин по своей сути – это жир, образованием которого занимается печень. В переводе с греческого слово «холестерин» обозначает «жёсткий».

Вероятно, такое название было дано этому веществу потому, что оно способствует образованию мембраны клеток. А может быть потому, что холестерин жёстко препятствует образованию кристаллов углерода в этой самой мембране. Более того, холестерин можно сравнить с таможенным контролем живой клетки – он решает, какие молекулы пропускать в клетку, а для каких границу закрыть. Не будь холестерина и человек, возможно, был бы существом бесполым, так как этот жёсткий жир участвует в производстве половых клеток. Холестерин является катализатором при образовании желчи, которая, как известно, является пищеварительным ферментом. Так же холестерин участвует в обмене веществ, особенно жирорастворимых витаминов. А ёще его можно сравнить  с изолентой. Вот только изолирует он не провода, а нервные волокна.

 

Но если этот жир так хорош, то почему же все боятся повышенного холестерина? Да потому, что всё хорошо в меру. Даже от полезных фруктов в большом количестве может возникнуть аллергия. Вот так и с холестерином. Если холестерина много, то он имеет свойство откладываться на стенках артерий, вызывая их закупорку и приводя к атеросклерозу. При повышенном холестерине появляется угроза возникновения коронарной болезни сердца и инфаркта миокарда, а так же стенокардии  и других сердечнососудистых заболеваний.

Во всём этом хорошо бы было вовремя увидеть повышение уровня холестерина. Но вот просто так его увидеть нельзя, а можно только догадаться о нём по первым признакам сопутствующих ему заболеваний. Если у вас появились признаки стенокардии, которая стала результатом сужения артерий, или сердечной недостаточности, если после физических нагрузок мучают боли в ногах, если появись желтоватые пятна на коже лица, преимущественно в области глаз —  то всё это является предлогом проверить уровень холестерина.

Но отчего же повышается уровень холестерина? А вот в этом виноват сам человек, который ведёт неправильный образ жизни, и в первую очередь гиподинамия и неправильное питание. Повышению холестерина способствуют и курение, и алкоголь, и наличие лишнего веса. Повышенный холестерин может быть обусловлен и наследственными факторами, такими, как ишемическая болезнь сердца у близких родственников. Так же стоит помнить о том, что риск заболевания у мужчин значительно выше, чем у женщин. У женщин же риск заболевания повышается с наступлением менопаузы. Вообще, чем старше человек, тем выше риск повышенного холестерина.

Как видите, нормальный уровень холестерина имеет большое значение для здоровья человека и его иммунной системы. Во избежание его повышения необходимо следить прежде всего за своим образом жизни: воздерживаться от вредных привычек, больше двигаться, употреблять нежирную, но богатую витаминами пищу.