yalike

Полезна ли хурма при беременности?

хурма при беременностиЕщё лет двадцать назад в средней полосе России не знали, что такое хурма. А сегодня с середины лета и до поздней осени россияне имеют возможность наслаждаться сочными оранжевыми плодами.  В переводе с греческого «хурма» значит «пища богов». Что же божественного в этом растении?

В настоящее время хурму культивируют на широком пространстве от Атлантического до Тихого океана. Чаще всего выращивают это растение во имя плодов, но есть виды хурмы, которые имеют и ценную древесину.

 

Интересно, что многим женщинам патологически хочется хурмы в период вынашивания ребёнка. И так же многие задаются вопросом, а не вредна ли хурма во время беременности. Давайте разберёмся в этом вопросе. Итак, хурма имеет оранжевый цвет, а это яркое свидетельство того, что фрукт богат каротином. Фрукт сладкий, значит, он содержит углеводы. Фрукт сочный, а это говорит о том, что в нём много воды. Дальнейший анализ не зависит от внешних и вкусовых качеств.

Обратимся теперь к истории. У народов Востока хурма считалась целебным средством. Её применяли при лечении желудочно-кишечных заболеваний. Целебное воздействие на пищеварительный тракт плодов этого растения обусловлено содержанием пектина. Более того, содержащиеся в хурме вещества имеют бактерицидные свойства, что широко применялось в борьбе с сенной и кишечной палочкой.

Другим применением хурмы в народной медицине были сердечнососудистые заболевания. Этот фрукт содержит такие важные для сердца компоненты, как калий и магний. Диетологи считают, что хурма помогает сбросить лишний вес, благодаря быстрому расщеплению входящий в её состав фруктозы. И, тем не менее, чрезмерное её употребление людьми, страдающими сахарным диабетом, не желательно.

Несмотря на то, что в хурме содержится кальций, она, обладая мочегонным действием, очищает почки именно от его солей. Благодаря высокому содержанию витамина С, хурму можно применять для лечения простуды. При простудных заболеваниях следует полоскать горло тёплой водой и соком хурмы в пропорции 1:1. Противостоит этот фрукт и вирусным инфекциям. Съедая по два-три плода в день можно не беспокоиться об эпидемии гриппа. Содержит хурма так же органические кислоты, фосфор, дубильные вещества, железо, витамины В1, В2, РР. Хурма при беременности полезна для поддержания зрения. Благодаря содержащемуся в ней бета-каротину, она позволяет сохранить остроту зрения на длительное время.

А ещё хурма препятствует старению. Благодаря этому свойству она нашла широкое применение в косметологии. Из хурмы можно готовить маски в домашних условиях. Для этого необходимо размять один маленький плод, добавить немного лимонного сока и маска готова. Состав наносят на лицо  и оставляют на 10-15 минут, затем смывают тёплой водой. После таких процедур кожа лица становится свежей и упругой.

Вот такая она, пища богов. А теперь подумайте, полезна ли хурма при беременности.