yalike

Протрузия позвоночника – методы лечения

протузия позвоночникаЛечение протрузии позвоночника чаще всего носит консервативный характер. К консервативным методам лечения относятся вытяжение позвоночника, мануальная терапия, рефлексотерапия, массаж.

Вытяжение позвоночника может проводиться в клинике под наблюдением врача. Этот метод эффективен на ранних стадиях протрузии позвоночника. Вытяжение позвоночника может быть сухим, когда позвоночник вытягивают на специальных аппаратах, а может быть «мокрым», когда процедура проводится в воде и включает серию специальных упражнений. За счёт вытяжения позвоночника достигается его разгрузка и снятие спазмов мышц, а так же снижения давления внутри диска. В результате таких упражнений нервные образования освобождаются от сдавливания. Лечение оказывает действие не на конкретный сегмент, а на весь позвоночник или на большой его участок.

Понятие мануальная терапия можно дословно перевести, как лечение руками. Мануальный терапевт проводит специальные процедуры только руками, восстанавливая функции позвоночника и мышц. Мануальную терапию можно сравнить с массажем, но есть у неё и свои отличия. В основе мануальной терапии  лежит механическое воздействие на некоторые элементы двигательного сегмента с целью восстановления подвижности. Полем деятельности мануального терапевта являются суставы, позвоночник, мышцы и нервные окончания.

Одним из методов лечения протрузии позвоночника является рефлексотерапия. Этот метод уходит своими корнями в далёкое прошлое. У разных народов применялись методы точечного массажа для лечения и снятия боли. Метод основан на том, что на теле человека существуют активные точки, которые связаны со всеми внутренними органами. При нарушении функции определённого органа приходят в активность и соответствующие ему точки на теле. Если дополнительно раздражать активную точку, то это приводит к изменениям в соответствующем органе.

Протрузия позвоночника устанавливается различными диагностическими методами в клинике. Лечением её должен заниматься специалист. Но каждый человек может помочь себе, проводя профилактические процедуры, точечный массаж и гимнастические упражнения, который будут препятствовать негативным изменения в дисках и позвонках.

При появлении боли в спине можно растирать спину вдоль позвоночника.  Этот приём поможет стимулировать кровообращение в области спины. Можно массировать активные точки, которые расположены между позвонками.  В данном случае точечный массаж выполняется большими пальцами рук. Лёгким надавливающим движением массируются точки, находящиеся между позвонками. Можно самостоятельно проводить  вытягивание  и встряхивание позвоночника. В домашних условиях  встряхивание  можно делать на турнике. Держась руками за турник, расслабиться в висе, а затем сделать резкое движение сверху вниз. Такой приём препятствует смещению позвонков, ставит их на место. Вытягивание можно так же проводить дома, используя серию гимнастических упражнений, например, «кошка». Для этого нужно лечь на живот, расслабиться, выгнуть спину и выполнить движение, которое выполняет кошка, когда пытается влезть под забор.

Если появились даже незначительные боли в спине, не стоит дожидаться  неутешительного диагноза, такого как протрузия позвоночника, есть смысл позаботиться о своём здоровье, используя профилактические методы.