yalike

Что помогает быстро избавиться от изжоги?

Изжога, как правило, возникает при повышении кислотной среды желудка, что в свою очередь может быть вызвано попаданием кислого содержимого желудка. Чувство жжения за грудиной, которым сопровождается изжога, может быть вызвано не только пищеварительными расстройствами, но и нарушением функционирования сердечнососудистой системы. Изжога также может быть вызвана и неправильным пищевым поведением, наиболее вероятно её появление при чрезмерном употреблении жирной пищи, алкоголя, переедании в целом. От изжоги часто страдают беременные женщины.

Наиболее распространённым методом избавления от изжоги является приём антацидных препаратов, которые непосредственно снижают кислотность. Можно воспользоваться и «обвалакивающими» препаратами и адсорбентами. Плюс данного способа в том, что воздействие происходит  мягко, без растяжения тканей. Однако при выборе такого рода препаратов стоит быть очень внимательными. Очень часто в них содержится алюминий. Попадая в кровь, алюминий способствует снижению содержания фосфора в организме, что может негативно сказаться на работе головного мозга, особенно опасен приём таких препаратов для детей младшего возраста.

Пожалуй, самый распространённый способ избавления от изжоги в домашних условиях – пищевая сода. Стоит заметить, что он является не самым эффективным и, что ещё более важно, не самым безопасным. Кислотность снижается, действительно, очень быстро, но достигаемый эффект недолговечен. Более того, за резким понижением содержания кислоты следует его резкое повышение, что может привести к повреждению двенадцатиперстной кишки и внутренним кровотечениям.

Существует множество не медикаментозных способов устранения неприятного жжения и тяжести в желудке. Хорошо помогает от изжоги свежее выжатый сок картофеля. Одного стакана в день будет вполне достаточно, принимать такое питьё нужно сразу после пробуждения и перед сном. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить картофельный сок ложечку мёда. Такая процедура поможет не только избавиться от изжоги, но и улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта, вылечить отрыжку и тошноту.

Действенным средством являются отвары и настои. Готовятся они из мяты, тысячелистника, зверобоя и других. В аптеках продаются специальные травяные сборы против изжоги. В их состав обычно входят ромашка, подорожник, льняное семя, имбирь, корень солодки, чабрец, или тимьян ползучий. Отвары принимают по три раза в день, за пятнадцать минут до еды. Доза должна измеряться не стаканами, а столовыми ложками, как правило 2-3 за раз будет вполне достаточно.

При изжоге и просто для профилактики рекомендуется соблюдать не сложную диету. Постарайтесь исключить из своего рациона алкогольные напитки, жирную и острую пищу, молочные продукты с высоким процентом жирности, газированные напитки, включая пиво и квас, шоколад, кофе и жевательные резинки с мятным вкусом. Желательно принимать пищу часто, по 5-6 раз в день, маленькими порциями.